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Dein Personal Trainer immer dabei

Die PAKAMA App bietet personalisierte Trainingspläne - angepasst an Deine Ziele. Du kannst Deinen wöchentlichen Trainingsplan so anpassen, dass er immer auf Deine Zeitbedürfnisse zugeschnitten ist! Alle Übungen werden ausführlich erklärt und Du kannst das Training auch nach Geräten und Muskelgruppen auswählen. Wenn Du nicht viel Zeit hast, mach' einfach ein PAKAMA Quick & Dirty und Du bist innerhalb von 4 Minuten mit Deinem Training fertig.

Unsere Tools bieten Dir mehr als 500 Übungen

Die PAKAMA Coaches erklären Dir detailliert alle Übungen in den Videos mit Bullet Points. Also, keine Sorge, da kann auch jeder Anfänger direkt durchstarten. Alle Trainingspläne und Übungen wurden von Sportwissenschaftlern entwickelt.

Lade die Workout Videos herunter, sodass Du sie immer und überall dabei hast (dann gibt's keine Ausreden am einsamen Strand oder im Busch;)