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Macht Fett fett?

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Coach Lisa klärt euch über das Thema Fett auf. Macht Fett wirklich Fett? Welche Fette sollte man essen, welche nicht? Erfahre es jetzt im neuesten Artikel!

Funktionelles Ganzkörpertraining - Wie sinnvoll ist es?

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Unser alltägliches Leben besteht aus komplexen Bewegungen. Jeder einzelne Muskel, jede Faser, jeder Knochen arbeitet zusammen und miteinander.

In diesem Video erklärt euch Lisa mit welchen Tools ihr welche funktionellen Ganzkörperübungen machen könnt!

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