6 Tipps, für eine gesunde Ernährung - So klappt's auch am Arbeitsplatz!
Gesund essen bei der Arbeit ist für viele von uns eine große Herausforderung. In den eigenen vier Wänden lassen sich die guten Vorsätze oft noch umsetzen. Hier wird gesund eingekauft, selbst gekocht und Fast Food vermieden.
Wenn es jedoch darum geht, bei der Arbeit etwas gesundes zu essen und sich nicht durch ungesunde Lebensmittel verführen zu lassen, scheitern die meisten an ihrem Vorhaben. Durch den Alltagsstress und auch durch Gruppendynamik fallen sie schnell wieder in alte Verhaltensmuster zurück. Dies gilt vor allem für die Ernährung.
