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Für alle Crop-Top-Liebhaber, die ihre Taille gerne in Szene setzen möchten, haben wir das ideale Mini-Workout zusammengestellt. Mit nur sechs Übungen rückt so der Traum einer Wespentaille deutlich näher.
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For all crop-top lovers who like to show off their waist, we have put together the ideal mini-workout. With only six exercises, the dream of a wasp waist comes much closer.
Es gibt einen Grund, warum Popeye Spinat so sehr liebt: Das Blattgrün ist eine ernstzunehmende Nahrungsquelle.
There’s a reason why Popeye loved spinach: The leafy green packs some serious nutrition. Here’s how to maximize its flavor and nutrition.
Muskelkater und Gelenkschmerzen sind nach einer anstrengenden Trainingseinheit keine Seltenheit. Vor allem nach einer längeren Trainingspause müssen sich unsere Muskeln erst wieder an die Belastung gewöhnen. Mit unseren fünf Tipps kannst du für eine optimale Regeneration sorgen.
Gesund essen bei der Arbeit ist für viele von uns eine große Herausforderung. In den eigenen vier Wänden lassen sich die guten Vorsätze oft noch umsetzen. Hier wird gesund eingekauft, selbst gekocht und Fast Food vermieden.
