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PAKAMA Core Workout

PAKAMA Core Workout

PAKAMA Sling Trainer Core Workout!

PAKAMA Coach Lisa zeigt euch heute, wie ihr euren ganzen Körper mit dem Schwerpunkt auf eure Bauchmuskulatur, mit dem Sling - Trainer trainieren könnt.

6 Übungen für einen trainierten und flachen Bauch !

Pro Übung: 4x20 Sekunden Belastung – 10 Sekunden Pause

Lasse deinen Bauchmuskulatur brennen!

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